| 东北猪肉炖粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 粉条 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 300克 | 东北猪肉炖粉条热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于晾衣服184分钟消耗的热量...120 | |||||
东北猪肉炖粉条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
带皮的五花肉（500克）、酸菜（200克）、粉条（100克）、葱（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/4. 买的酸菜，洗了一遍，可能不太酸。
2/4. 切好的五花肉。
3/4. 爆炒后准备把五花肉炒下。
4/4. 放入水。炖20分钟。呵呵。美味来了。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治疗便秘、大便秘结等功效；可与腊鸭腿、板鸭、仔鸭搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、减肥、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 东北猪肉炖粉条热量367 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物86.6 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克