| 草莓奶油挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 118克 | 草莓奶油挞热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于包装礼物563分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓奶油挞的做法共11个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（80克）、蛋挞皮（8个）、细砂糖（8克）、草莓（适量）
1/11. 蛋挞皮微微解冻。
2/11. 烤箱预热200度，中层上下火烤20分钟。
3/11. 草莓洗净切丁。
4/11. 淡奶油倒入碗中，加细砂糖。
5/11. 打发淡奶油。
6/11. 淡奶油里倒入草莓丁。
7/11. 拌匀。
8/11. 烤好的蛋挞皮取出，放至完全冷却。
9/11. 蛋挞皮里放入适量草莓奶油馅料。
10/11. 再放草莓点缀。
11/11. 成品。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、预防便秘等功效；
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有益肾、养心、健脾等功效；
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营养信息
- 草莓奶油挞热量845 千卡
- 脂肪117.5 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物45.4 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克