| 快手桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 快手桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于玩电脑66分钟消耗的热量...90 | |||||
快手桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、白糖（40克）、小苏打（1克）、低筋粉（110克）、奶粉（1勺）、花生油（60克）、芝麻（少许）
1/5. 在花生油里放入打好的大半个蛋液，留一点后面涂表面。
2/5. 再加糖和小苏打，一起用搅拌器搅拌均匀。加入过筛的面粉和奶粉，搅拌均匀。
3/5. 手搓剂子，然后分成均匀的几个小剂子。
4/5. 将小剂子搓圆压扁，面上撒熟芝麻。再刷一层蛋液！
5/5. 进烤箱170度烤15分钟即可！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与小米面、牡蛎 、生菜搭配；与鹅蛋、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手桃酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克