| 椒盐串烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 椒盐串烤虾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于混凝土工作2分钟消耗的热量...420 | |||||
椒盐串烤虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
活虾（500克）、葱（适量）、盐（1茶勺）、料酒（1汤勺）、椒盐（适量）、姜（适量）
1/8. 准备好虾、葱、姜。
2/8. 虾洗净，剪去虾须、虾枪。
3/8. 用牙签在虾尾的第二节处挑去虾肠。
4/8. 加入适量拍碎的葱、姜，调入盐和料酒。
5/8. 抓匀腌制片刻，去腥入底味。
6/8. 用消毒过的竹签把虾依次串起来，并刷上一层食用油。
7/8. 平铺在网格烤网上，放入预热好的烤箱180度烤约15分钟，中途翻面一次。
8/8. 出炉，双面撒上椒盐即可。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、减肥等功效；可与股内牛肉、元蘑、牛腱子搭配；与日本豆腐、卤豆腐干、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
