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芒果流心芝士蛋糕

芒果流心芝士蛋糕的热量和减肥功效

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芒果流心芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油355千卡888千卡1.4克98克
奶油奶酪516千卡295千卡7.1克28.6克
鱼胶粉35千卡347千卡84.4克0.4克
淡奶油1310千卡873千卡0.70克97克
消化饼干378千卡473千卡7克18克
总量455芒果流心芝士蛋糕热量/卡路里2594千卡
聚会 热量2594千卡,相当于聚会1729分钟消耗的热量...90

芒果流心芝士蛋糕的做法共28个步骤

食材主料/辅料

黄油(40克)、芒果浆(加入芝士)(215克)、奶油奶酪(175克)、淡奶油(150克)、鱼胶粉(10克)、消化饼干(80克)、芒果浆(流心馅)(165克)、芒果果粒(表面装饰)(适量)、鱼胶粉(镜面)(2克)、牛奶(加入鱼胶粉)(30克)、牛奶(加入芝士)(35克)、白糖(50克)、柠檬汁(镜面)(5滴)、白糖(镜面)(5克)、水(镜面)(50克)、糖粉(加入流心馅)(10克)
芒果流心芝士蛋糕的做法图解1

1/28. 80克消化饼干磨成粉状,加入融化后的黄油40克。搅拌均匀倒入模具压平,放入冷藏备用

芒果流心芝士蛋糕的做法图解2

2/28. 芒果切块

芒果流心芝士蛋糕的做法图解3

3/28. 打成芒果浆,分成215克一份,165克一份

芒果流心芝士蛋糕的做法图解4

4/28. 165克芒果浆加入10克糖粉搅拌均匀,倒入裱花袋备用

芒果流心芝士蛋糕的做法图解5

5/28. 10克鱼胶粉加入30克牛奶搅拌均匀备用,让鱼胶粉充分吸收水分

芒果流心芝士蛋糕的做法图解6

6/28. 175克奶油奶酪加入50克白糖打至顺滑

芒果流心芝士蛋糕的做法图解7

7/28. 将215克芒果浆分3到4次倒入,每加一次搅打均匀后再加下一次

芒果流心芝士蛋糕的做法图解8

8/28. 搅打均匀后将35克牛奶分次加入芝士糊。

芒果流心芝士蛋糕的做法图解9

9/28. 将鱼胶粉隔水融化

芒果流心芝士蛋糕的做法图解10

10/28. 加入芝士糊。由低向上搅拌均匀。放入冷藏备用

芒果流心芝士蛋糕的做法图解11

11/28. 150克淡奶油打至7、8分发

芒果流心芝士蛋糕的做法图解12

12/28. 出现纹路,没有流动性就可以了。不要打过了哟

芒果流心芝士蛋糕的做法图解13

13/28. 芝士糊从冰箱拿出来。将打好的奶油倒入芝士糊里

芒果流心芝士蛋糕的做法图解14

14/28. 也是由底向上搅拌均匀。

芒果流心芝士蛋糕的做法图解15

15/28. 搅拌均匀后,把装有饼干底的模具从冷藏取出来

芒果流心芝士蛋糕的做法图解16

16/28. 先倒入一层,震一震气泡

芒果流心芝士蛋糕的做法图解17

17/28. 重点来了!剪开装有芒果浆馅的裱花袋,由模具中心向周围画圈挤出,挤完一圈再叠着挤两层(这个量自己随意啊)但是不能靠近模具边!要留点余地!

芒果流心芝士蛋糕的做法图解18

18/28. 重点2!将芝士糊沿着模具边倒入。不能先倒中间哦~会把芒果浆挤到模具边边的!倒完周边再倒中间,一定要小心!

芒果流心芝士蛋糕的做法图解19

19/28. 完成!抹平表面

芒果流心芝士蛋糕的做法图解20

20/28. 我留了点芒果浆准备做镜面。然后把芝士糊放去冷藏。接下来做镜面。

芒果流心芝士蛋糕的做法图解21

21/28. 50克热水。加入几滴柠檬汁。加入白糖

芒果流心芝士蛋糕的做法图解22

22/28. 加入芒果浆,和2克鱼胶粉(事先加10克水泡好)融化。搅拌均匀

芒果流心芝士蛋糕的做法图解23

23/28. 这时候冻芝士表面已经凝固了。沿边倒入

芒果流心芝士蛋糕的做法图解24

24/28. 亮晶晶

芒果流心芝士蛋糕的做法图解25

25/28. 最后还剩了点芒果浆。我就都挤进去了??。然后冷藏4小时以上或者过夜~

芒果流心芝士蛋糕的做法图解26

26/28. 拿吹风机吹一下就可以脱模了。然后表面做点装饰~

芒果流心芝士蛋糕的做法图解27

27/28. 大概内馅是酱紫嘀~这是多出来的部分~我总不能去吃人家的生日蛋糕吧~嘿嘿

芒果流心芝士蛋糕的做法图解28

28/28. 再发个美图~大家尝试一下。绝对一口就爱上!!!反正我的买家们都是酱紫说哒~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、保护眼睛等功效;

鱼胶粉的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有止血、散瘀消肿、补肝肾等功效;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 芒果流心芝士蛋糕热量2594 千卡
  • 脂肪242 克
  • 蛋白质100.6 克
  • 碳水化合物74.4 克
  • 1143.3 毫克
  • 370 毫克
  • 5.03 毫克
  • 384 毫克

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