| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 150千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 1000克 | 萝卜丸子热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于跨栏15分钟消耗的热量...600 | |||||
萝卜丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1000克）、面粉（500克）、生姜（适量）、葱（适量）
1/4. 可选青萝卜或白萝卜，然后去皮
2/4. 萝卜先切片再切成小丁型状
3/4. 切点生姜葱花一起调味拌匀称
4/4. 拌入面粉，成型就可以，油烧热，捏成圆型，下锅炸成金黄色，浮上油面说明就熟了，
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、肺痨咯血等功效；可与五花肉、羊排、肥牛搭配；与橘子、枣、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丸子热量150 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克