| 复活节兔子松糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 561克 | 复活节兔子松糕热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于电工171分钟消耗的热量...180 | |||||
复活节兔子松糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（100克）、草莓（1个）、糯米粉（100克）、水（70克）、白糖（45克）
1/4. 粘米粉，糯米粉，糖混合均匀，分次加入水搅拌均匀，用手指将颗粒搓碎
2/4. 搅拌均匀的粉再过筛两次，加盖静止10分钟。
3/4. 平盘刷层油，把刚静置好的粉筛到盘中，并把粉铺平，表面盖上一块拧干的湿布，放入烧开的蒸锅，中火15分钟。
4/4. 蒸好取出并用模子印出兔子图形，装饰草莓做的眼睛即可。
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、健脾养胃、止泻等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、滋补调理等功效；可与酸奶、牛奶、山楂搭配；与红薯、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 复活节兔子松糕热量514 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质6.37 克
- 碳水化合物88.38 克
- 钠3 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾301 毫克