| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于剪指甲937分钟消耗的热量...60 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（16个）、烤料包（1袋）、黑胡椒粉（适量）、蜂蜜水（适量）
1/6. 准备好材料
2/6. 鸡翅洗净后两面各切两刀，方便入味
3/6. 加入一包烤料和40克清水并抓匀
4/6. 腌制两个小时以上或者过夜
5/6. 烤盘垫上锡纸，摆上腌制好的鸡翅！放入烤箱中上层200度预热后烤制15分钟
6/6. 取出刷上蜂蜜水撒上黑胡椒继续烤十分钟即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克