| 黑芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 黑芝麻桃酥热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于哑铃244分钟消耗的热量...180 | |||||
黑芝麻桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（一个）、色拉油（90克）、绵白糖（80克）、核桃仁（50克）、小苏打（1/8勺）、泡打粉（1/4勺）
1/10. 面粉、苏打、泡打粉、核桃类的全部放在一起
2/10. 鸡蛋打散留出少量的刷点心的面、加色拉油、糖
3/10. 液体部分搅打到顺滑
4/10. 倒进粉类的容器里
5/10. 用硅胶刀切拌到无干粉即可、不要揉面
6/10. 取一团面约25到26克、共计做20个
7/10. 面团放在铺油纸的烤盘里、 留有一定的空隙 、按扁
8/10. 中间沾水按出浅窝、刷上蛋黄液 、用勺子，或者擀面杖沾上芝麻按上
9/10. 30升烤箱、烤二盘、共计做二十个
10/10. 烤箱预热、上下火150度、时间15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻桃酥热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克