| 草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 791克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里2885千卡 | |||
 热量2885千卡，相当于瑜伽1154分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓奶油蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
六寸可可戚风（1个）、淡奶油（300克）、草莓（适量）、白糖（30克）
1/13. 淡奶油加入白糖打发，放冰箱备用
2/13. 我用的是六寸可可戚风，切片备用
3/13. 草莓洗净控干水分
4/13. 切碎备用
5/13. 取一片蛋糕片，表面涂上一层淡奶油，铺上一层草莓
6/13. 水果上再涂上一层淡奶油
7/13. 盖上一片蛋糕片，涂上淡奶油抹匀
8/13. 盖上最后一片蛋糕片
9/13. 将奶油放到裱花袋中
10/13. 将蛋糕周围挤上厚厚的奶油
11/13. 尽量抹平表面，然后随意进行装饰吧
12/13. 成品
13/13. 成品
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、促进代谢等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、预防肠癌、促进胃肠蠕动等功效；可与冰糖、红糖、酸奶搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、润肺生津等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶油蛋糕热量2885 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠270.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾510 毫克