| 酒红色的心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 酒红色的心热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于壁排球21分钟消耗的热量...420 | |||||
酒红色的心的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（两个）、自制桑葚果酒（100毫升）、佳得乐（蓝色）（1瓶）、枚红色的果汁（1瓶）、苏打水（1罐）、冰块（适量）
1/9. 自制桑葚果酒100ml
佳得乐（蓝色）1瓶
枚红色的果汁1瓶
苏打水1罐
草莓两个
冰块适量
器具：烈酒杯2个
鸡尾酒杯2个。
2/9. 先把两只小的烈酒杯进行冰杯。
3/9. 在另外两个大的鸡尾酒杯加入八分满的冰块。
4/9. 在1只加了冰的鸡尾酒杯中倒入佳得乐。
5/9. 在1只加了冰的鸡尾酒杯中倒入枚红色的果汁饮料。
6/9. 分别在两个加了饮料的杯中倒入苏打水。
7/9. 把两杯饮料放在一旁备用。
8/9. 在冰好的两个烈酒杯中倒入桑葚酒。
9/9. 把装有酒的烈酒杯分别放入装有饮料的鸡尾酒杯中即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、润肺生津、治疗便秘等功效；可与酸奶、玉米、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒红色的心热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克