| 卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1524千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 600克 | 卤鸡爪热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于排舞339分钟消耗的热量...270 | |||||
卤鸡爪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（600克）、姜（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、葱（适量）、盐（适量）、黄酒（适量）、老抽（适量）、胡椒粉（适量）
1/6. 鸡爪提起泡1个小时
2/6. 放开水中焯一下
3/6. 材料
4/6. 用纱布包好
5/6. 放入锅中加入调料包，黄酒、盐、老抽、胡椒粉
6/6. 煮20分钟后，关火焖一小时。??
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
