| 草莓玫瑰松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 530克 | 草莓玫瑰松饼热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于烫衣服124分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓玫瑰松饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（两个）、松饼粉（五勺）、鸡蛋（一个）、牛奶（适量）、糖粉（适量）
1/4. 取一个草莓切成片然后根部连一起 摆成花瓣状，如图~
2/4. 取一片边角料 切成竖条 做花枝，再用草莓叶装饰成玫瑰的叶子， 草莓玫瑰完成！
3/4. 取五勺卡罗松饼粉加入一个鸡蛋和适量牛奶，放入松饼机中， 完成后取出，摆盘后撒上糖粉 看着b格满满呀
4/4. 当然没有松饼机咱们可以直接用草莓！ 如图所示 做给心爱的她 ~
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、治便秘、防癌等功效；可与牛奶、红糖、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与百合、干辣椒、青椒搭配；与豆奶、鹅、味精相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓玫瑰松饼热量247 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质13.23 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠143 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾291 毫克