| 酱焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酱焖鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于足球134分钟消耗的热量...420 | |||||
酱焖鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10根）、皇牌沙茶王（1茶匙）、蚝油（1茶匙）、老抽（1茶匙）、生抽（1茶匙）、白糖（1/4茶匙）、水（1小汤勺）
1/4. 鸡中翅洗净。
2/4. 将皇牌沙茶王和其他调料倒入碗里，拌匀。
3/4. 锅内倒油，鸡中翅入油锅煎至两面金黄。
4/4. 往里加入调好的酱汁，小火焖至酱汁浓稠即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱焖鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克