| 糖水鸡蛋白酒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 糖水鸡蛋白酒汤圆热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于蛙泳10分钟消耗的热量...600 | |||||
糖水鸡蛋白酒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小汤圆（适量）、鸡蛋（适量）、瑞丽红糖（适量）、白酒（适量）、猪油（适量）
1/4. 开水放红糖化开
2/4. 点少量猪油(煮出好吃的红糖鸡蛋一定要放猪油~)
3/4. 放小汤圆，待飘起来后放鸡蛋(鸡蛋最好另外单煮，成型后再放入，因为会煮散)，最后放白酒。
4/4. 完成！我就是把鸡蛋煮散的那个人╮(╯▽╰)╭最后还有一个成型的。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、解热烦等功效；可与肥牛、洋葱、韭菜搭配；与兔肉、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖水鸡蛋白酒汤圆热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克