| 草莓糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓糖葫芦热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于拳击12分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓糖葫芦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（12个）、水（80克）、白糖（100克）
1/5. 草莓去蒂洗净，晾干水分
2/5. 用筷子串起来
3/5. 糖和水用小火烧开，颜色变黄冒小泡即可
4/5. 迅速在草莓表面裹一层糖液
5/5. 放在抹了凉水的盘子上晾凉即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、消暑、预防肠癌等功效；可与冰糖、牛奶、玉米搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓糖葫芦热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克