| 初三百合饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 505克 | 初三百合饺子热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于搬东西593分钟消耗的热量...150 | |||||
初三百合饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、胡萝卜（1根）、猪肉白菜馅（适量）
1/6. 胡萝卜去皮洗净榨汁过滤
2/6. 加入面粉合成面团饧着
3/6. 办好哦白菜馅
4/6. 包合子
5/6. 煮合子
6/6. 出锅装盘。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、帮助消化、增强免疫力等功效；可与卷心菜、狗肉、西瓜搭配；与樱桃、红枣、杏相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 初三百合饺子热量1483 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物81.33 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克