| 生煎蒜蓉大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 生煎蒜蓉大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于俯卧撑39分钟消耗的热量...480 | |||||
生煎蒜蓉大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（10个）、盐（少许）、酱油（少许）、蒜末（两瓣）
1/4. 将大虾去线。切好蒜末。
2/4. 将大虾放到电饼档上撒上蒜末。
3/4. 煎到虾皮变色，撒少许盐、和酱油。
4/4. 出锅摆盘。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、益气滋阳、通络止痛等功效；可与香菜、丝瓜、燕麦片搭配；与茶叶、红枣、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
