| 猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 猫爪汤圆热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于跑步机180分钟消耗的热量...240 | |||||
猫爪汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、白糖（适量）、盐（适量）、椰蓉馅（100克）、色素（适量）
1/7. 糯米粉里加一点点盐，水里面加适量的糖，煮开水后一点点的加入糯米粉里面
2/7. 揉成面团后，分一部分加入红曲粉或者色素
3/7. 包入馅料
4/7. 揉成团子，稍微按扁
5/7. 做4个小团子，黏上爪子
6/7. 粉红色的糯米粉做5个团子按扁，黏上
7/7. 做好之后下锅煮熟，就完成了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、延年益寿、止虚汗等功效；可与红豆、葡萄、桑葚搭配；与鸡翅、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫爪汤圆热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克