| 胡萝卜苹果酱汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 总量 | 115克 | 胡萝卜苹果酱汤圆热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于打猎9分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜苹果酱汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜汁（适量）、自制苹果酱（少许）、糯米粉（适量）、麦芽糖（适量）
1/3. 同时和了三种颜色面团，取胡萝卜面团，搓成长条，切成剂子。
2/3. 取一个剂子用手捏成小饼，中间厚四周薄，放入自制苹果酱，封口搓圆。
3/3. 把搓好的汤圆放入盘中放入冰箱冷冻，随吃随取。
食材功效信息
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 胡萝卜苹果酱汤圆热量46 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.95 克
- 碳水化合物9.28 克
- 钠66 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾292 毫克