| 超萌猫咪面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 686千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 325千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 豆沙 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 475克 | 超萌猫咪面包热量/卡路里2039千卡 | |||
 热量2039千卡，相当于听音乐2039分钟消耗的热量...60 | |||||
超萌猫咪面包的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（190克）、白糖（20克）、黄油（30克）、豆沙（50克）、巧克力（1小块）、纯牛奶（160克）、中筋面粉（90克）、食盐（2克）、鸡蛋（1个）、干酵母（3克）
1/10. 将除黄油外的所有材料放入面包机和面20分钟，加入切小块的黄油继续和面20分钟至面团扩展阶段，进行发酵至面团两倍大，大概1到1.5个小时。
2/10. 发酵好的面团取出按压排气，盖上保鲜膜松驰15分钟左右！
3/10. 松驰好的面团取一块面团包入豆沙馅，收口朝下！
4/10. 将面团在案板上揉成中间粗，两头稍细的长条！
5/10. 取稍小面团做成喵咪的头，并做出猫咪的耳朵！
6/10. 取两个牙签把猫咪的头部固定在身体上，并做一个小尾巴，放在猫咪的尾部！
7/10. 所有的猫咪做好，放入烤箱进行二次发酵！时间30分钟！
8/10. 烤箱180度，预热10分钟，把猫咪放入烤箱中层，时间大概25分钟左右（根据自家烤箱情况时间略调整），猫咪就烤好了！
9/10. 取一个裱花袋，放入几块巧克力，把裱花袋放入一碗热水中进行融化！
10/10. 裱花袋剪开一个小口，给猫咪随意的画画吧，画完后看看是不是很可爱！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、预防心血管疾病、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌猫咪面包热量2039 千卡
- 脂肪143.16 克
- 蛋白质34.6 克
- 碳水化合物341.03 克
- 钠191 毫克
- 钙194 毫克
- 铁10.7 毫克
- 钾563 毫克