| 清炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 111千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 清炒胡萝卜热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于铺床56分钟消耗的热量...120 | |||||
清炒胡萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（300克）、葱（少许）、姜（少许）、盐（少许）、植物油（少许）
1/5. 胡萝卜清洗干净，削皮
2/5. 搽成丝
3/5. 炒锅放油，六七层热。加入葱姜爆香
4/5. 翻炒，加入少量清水，加少许盐
5/5. 出锅，营养家常菜，好吃又好看。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、抗癌、帮助消化等功效；可与卷心菜、黄豆、绿豆芽搭配；与杏、木瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 清炒胡萝卜热量111 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克