| 玫瑰司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玫瑰司康热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于坐飞机99分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰司康的做法共10个步骤
食材主料/辅料
巴马杂粮面（50克）、鸡蛋（1个）、全麦面粉（200克）、玫瑰（10克）、白糖（70克）、泡打粉（6克）、牛奶（70克）
1/10. 各种材料称重备用，把巴马杂粮用料理机打成粉。
2/10. 把玫瑰花瓣清理干净。
3/10. 把黄油和面粉和白糖搓匀，加入玫瑰花瓣拌匀。
4/10. 把牛奶和鸡蛋混合液倒入抓匀。
5/10. 和成面团，放冰箱冷藏2-3小时，拿出。
6/10. 上面盖上保鲜膜擀成2公分的薄片。
7/10. 切成三角形。
8/10. 放入烤盘刷上蛋黄液。
9/10. 烤箱上下火190度烤25分钟，烤透即可拿出晾凉，密封保存。
10/10. 美美的玫瑰司康，美美的下午配上一碗红茶来上一块司康做下午茶很美吧。。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与干贝、海虾、紫菜搭配；与地瓜、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰司康热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克