| 美味猪蹄冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 美味猪蹄冻热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于上厕所1750分钟消耗的热量...60 | |||||
美味猪蹄冻的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（4个）、八角（1个）、花椒（1大勺）、葱（适量）、姜（适量）、老抽（适量）、盐（适量）
1/9. 猪蹄洗净。
2/9. 锅里放水加猪蹄，葱姜，把八角，花椒放入调料盒放入，大火烧开加入老抽改小火煮2个小时。
3/9. 把猪蹄拆开。
4/9. 再放入锅里煮开，把油用勺子撇去，放盐调味。
5/9. 把汤倒入到盆里加点猪蹄上的肉，放到窗台上即可。
6/9. 把油骨头的放一盆，也放在冷一些的地方静置一夜即可。
7/9. 看用刀切开的感觉，不错吧。
8/9. 把没有骨头的一盆可以切片吃。
9/9. 沾上调料或者就这样佐餐或佐酒都是不错的哦。。。
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、美容、抗衰老等功效；可与花生、茭白、鱿鱼搭配；与梨、黄豆、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味猪蹄冻热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克