| 福袋春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 2166千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 1039克 | 福袋春饼热量/卡路里2956千卡 | |||
 热量2956千卡，相当于板球591分钟消耗的热量...300 | |||||
福袋春饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（600克）、土豆（3个）、大葱（一根）、炸酱（一碗）、香菜（一把）、剁椒（半碗）、猪肉丝（适量）、清水（310毫升）
1/13. 清水310ML和面、揉合成团、保鲜膜覆盖松弛30分钟之间揉三次
2/13. 分成等份大小一直的面团、
3/13. 二个面剂子一起擀饼、
4/13. 放干面粉擀、擀几下、放一次干面粉
5/13. 擀好面皮、用碗压一下去除多余的边角
6/13. 锅里不放油、小火慢烙
7/13. 翻个面、饼熟了会鼓起来、
8/13. 撕开一边、成为口袋
9/13. 切丝的土豆、用水泡去淀粉、
10/13. 锅里放油、葱爆锅、炒熟
11/13. 装菜的福袋饼
12/13. 装菜的福袋饼
13/13. 装菜的福袋饼
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、抗衰老、美容养颜等功效；可与牛肉、豆角、牛腩搭配；与螃蟹、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 福袋春饼热量2956 千卡
- 脂肪32.5 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物80.8 克
- 钠72.2 毫克
- 钙19 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾504 毫克