| 甜辣猪肉柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 甜辣猪肉柳热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于打鼓267分钟消耗的热量...240 | |||||
甜辣猪肉柳的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉（1块）、甜辣酱（3勺）、酱油（2勺）、食用油（1勺）、盐（0.5勺）、淀粉（2勺）
1/6. 预备好自制的甜辣酱，我的菜谱里有，这次的酱有点稀
2/6. 猪肉一块，切小指粗条装碗备用
3/6. 肉条加淀粉，生抽，盐 抓拌两分钟
4/6. 架锅，锅中少许底油，油热后加辣酱
5/6. 辣酱香味呛鼻时加入肉条，翻炒翻炒五分钟左右，就ok了
6/6. 这是翻炒五分钟的成品，甜而不腻～辣酱反而使头条变的活泼起来！好味哦！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、解热毒、润肌肤等功效；可与蕨菜、木瓜、柿子搭配；与何首乌、羊肝、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜辣猪肉柳热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克