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红酒鸡翅

红酒鸡翅的热量和减肥功效

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红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491红酒鸡翅热量/卡路里953千卡
裸潜 热量953千卡,相当于裸潜136分钟消耗的热量...420

红酒鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、红酒(适量)、姜(适量)、八角(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、味精(适量)
红酒鸡翅的做法图解1

1/6. 把鸡翅用料酒,盐,酱油,味20分钟,

红酒鸡翅的做法图解2

2/6. 把锅放底油,把姜八角爆香,,

红酒鸡翅的做法图解3

3/6. 放入味好的鸡翅。。翻炒制变色。。

红酒鸡翅的做法图解4

4/6. 放入红酒,,

红酒鸡翅的做法图解5

5/6. 大火烧制10分钟左右,,

红酒鸡翅的做法图解6

6/6. 最后收汁。。。红酒鸡翅就可以装盘了。。。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、美容、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红酒鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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