| 可可花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生仁 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 总量 | 250克 | 可可花生牛轧糖热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于砍柴124分钟消耗的热量...360 | |||||
可可花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花生仁（250克）、奶粉（120克）、可可粉（40克）、棉花糖（200克）、黄油（60克）、葡萄干（60克）
1/6. 首先就所需材料称量好
2/6. 将60克黄油放进微波炉融化取出放入200克棉花糖
3/6. 再次放入微波炉内高火一分钟，取出搅拌一下，再放入微波炉内直至完全融化后搅拌均匀。
4/6. 将120克奶粉，40克可可粉，250花生米，30克葡萄干放入融化的棉花糖内
5/6. 将搅拌均匀的牛轧糖倒走硅胶垫上整形。
6/6. 冷却后的牛轧糖放在案板上先切条，再切块。
食材功效信息
花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有增强记忆、润肺、清咽止咳等功效；可与豆浆、鲫鱼、毛豆搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可花生牛轧糖热量745 千卡
- 脂肪44.3 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物21.7 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克