| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于摘水果410分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（数张）、葱花（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/6. 菜板上抹上油
2/6. 放饺子皮 加少许盐
3/6. 撒葱花
4/6. 再盖一层饺子皮 重复以上动作 大概弄个4或5层就行了
5/6. 懒人我家 随便找了个玻璃瓶当擀面杖
6/6. 擀好 下锅煎 结束~ 是不是很简单 10分钟早餐然而我忘记拍煎好后的样子了因为太好吃了吃完了
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有健脾、增强免疫力、养心等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克