首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
香酥猫耳朵

香酥猫耳朵的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
香酥猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉2196千卡366千卡11.3克1.5克
总量600香酥猫耳朵热量/卡路里2196千卡
弹风琴 热量2196千卡,相当于弹风琴878分钟消耗的热量...150

香酥猫耳朵的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉(600克)、黄油(100克)、白糖(70克)、红糖(70克)、盐(10克)
香酥猫耳朵的做法图解1

1/12. 黄油加入等量水,用微波炉加热3分钟,让其融化。

香酥猫耳朵的做法图解2

2/12. 面粉一分为二,加入白糖,少许盐。

香酥猫耳朵的做法图解3

3/12. 剩下的面粉加入红糖,少许盐。

香酥猫耳朵的做法图解4

4/12. 融化好的黄油水也一分为二地倒入两种面粉中,边揉边加少许水至揉成面团。

香酥猫耳朵的做法图解5

5/12. 白糖面同理,揉好后盖上盖,饧半小时。

香酥猫耳朵的做法图解6

6/12. 饧好的面团揉至表面光滑,擀成半厘米厚的面皮。

香酥猫耳朵的做法图解7

7/12. 红糖面也擀成面皮。

香酥猫耳朵的做法图解8

8/12. 将擀好的红糖面皮放在白糖面皮上,白糖面皮上可以少抹一点水增加粘性。用刀切除多余的部分。

香酥猫耳朵的做法图解9

9/12. 将重叠好的面皮卷成卷,包上保鲜膜冷冻2小时。

香酥猫耳朵的做法图解10

10/12. 冷冻好的面卷切成3-4毫米的薄片,切得越薄炸制后越脆,而且可以形成中间凹进去的“耳朵”的形状。

香酥猫耳朵的做法图解11

11/12. 锅中放油,油温到七八成热时(即手放到锅上方时感到微热,锅边冒少量青烟),沿锅边放入切好的面片,大火改中火。

香酥猫耳朵的做法图解12

12/12. 待面皮浮在上面,颜色焦黄,即可捞出控油装盘。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 香酥猫耳朵热量2196 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看