| 德国纽伦堡香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉泥 | 克 | 620千卡 | 124千卡 | 14克 | 7.1克 |
| 总量 | 500克 | 德国纽伦堡香肠热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于触身式橄榄球78分钟消耗的热量...480 | |||||
德国纽伦堡香肠的做法共12个步骤
食材主料/辅料
猪肉泥（500克）、肠衣（1条）、鸡蛋（1个）、德国纽伦堡香肠调料（1小包）
1/12. 买回的猪肉泥，最好是有肥有瘦的
2/12. 买的一袋德国香肠调料，里面有6小包
3/12. 取一小包调料放人肉泥中，我还加了一个鸡蛋
4/12. 把肉泥搅拌均匀后按一个方向搅上劲
5/12. 肠衣提前浸泡一会
6/12. 把肠衣套在灌肠的漏斗上
7/12. 开始灌肠，我就是那根筷子往里塞
8/12. 灌好的香肠，每隔一段纽一下
9/12. 锅里加入清水用小火煮10分钟或者蒸10分钟
10/12. 捞出后一段一段剪开，可以冷冻保存
11/12. 锅里加少许油把香肠煎至金黄色即可
12/12. 配点蔬菜、煎蛋即可
食材功效信息
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 德国纽伦堡香肠热量620 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物0 克
- 钠42 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1 毫克
- 钾223 毫克