| 百财水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 百财水饺热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于摘水果12分钟消耗的热量...180 | |||||
百财水饺的做法共9个步骤
食材主料/辅料
带皮猪五花肉（适量）、酸菜（适量）、酱油（适量）、十三香（适量）、盐（适量）、玉米油（适量）、香油（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/9. 把菠菜洗干净，用果汁机榨汁，我怕汁太浓就对了点水。
2/9. 用菠菜汁和面
3/9. 和好白面这个就不细说了。把白面团和菠菜面团先放在一边醒一醒。我们现在可以准备陷了。
4/9. 把酸菜泡半个小时剁碎。挤水。
5/9. 我买的是绞好的肉馅，但是我喜欢把葱姜剁到里面，这样比较有味。加上酱油一起剁好肉馅
6/9. 把肉馅放进酸菜里搅拌，加入盐。酱油，十三香，滴点香油，多放入玉米油，酸菜特别吃油，建议多放比较出味。做酸菜陷千万别放水，酸菜吃油不吃水。
7/9. 把菠菜面擀成长条状的薄片。白面揉成长条。用菠菜面包住白面，用刀切成小剂子
8/9. 我的忘了拍图了！从百度给大家找了一个，凑合看吧这就是做成剂子的面
9/9. 绿色叫人很有食欲。不传图了。我要开吃啦！等不及了。祝大家小年快乐！
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、增进食欲、降低胆固醇等功效；可与白鸭、腊鸭翼、公麻鸭搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百财水饺热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克