| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯粉 | 克 | 86千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 775克 | 奶油蛋糕热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡，相当于跳板跳水164分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（一个）、紫薯粉（一勺）、黄桃（少许）、淡奶油（250克）
1/8. 准备一个6寸戚风蛋糕，淡奶油，桃如意
2/8. 打发奶油
3/8. 蛋糕切片，黄桃切块，我忘拍照了
4/8. 抹一层奶油，尽量抹平
5/8. 在奶油上面铺一层黄桃
6/8. 再抹一层奶油并把另一半蛋糕片铺在上面
7/8. 用奶油把蛋糕抹平，我是第一次做，抹的不好，大家见谅
8/8. 最后把剩下的奶油里加点紫薯粉，调称淡紫色裱花，第一次裱花太难了，不过味道还是不错的。
食材功效信息
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血糖、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量492 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.69 克
- 碳水化合物102.69 克
- 钠1 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾11 毫克