| 米酒橘子甜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 365克 | 米酒橘子甜汤热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡，相当于帆船运动208分钟消耗的热量...180 | |||||
米酒橘子甜汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、橘子罐头（适量）、汤圆（适量）、淀粉水（适量）、清水（适量）
1/7. 准备好橘子罐头。果肉和罐头里的糖水都要。用量可以根据您的需求来定。
2/7. 备好米酒，橘子和米酒的比例为2:1.也就是橘子罐头要多与米酒的用量。
3/7. 适量清水烧开后放入汤圆，汤圆下锅后勺子轻轻推几下以免粘锅。这里煮汤圆的水不宜太多，因为橘子罐头和米酒里还有一部分糖水。
4/7. 汤圆煮至一个个全部浮在水面时候放入米酒。
5/7. 然后在加入橘子罐头，再次烧开锅
6/7. 最后加入少许淀粉水增加汤的粘稠感。再烧开锅即可
7/7. 汤圆可以跟根据自己的口感选择各种口味的。我最喜欢黑芝麻的。也可以不加汤圆！
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、丰胸、滋补等功效；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、体虚自汗、血虚等功效；
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营养信息
- 米酒橘子甜汤热量623 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物55.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克