| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于潜泳122分钟消耗的热量...900 | |||||
红烧猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（2个）、食用油（1汤匙）、盐（10克）、料酒（2汤匙）、老抽（1汤匙）、大料（3个）、葱（适量）、姜（适量）
1/6. 把猪脚剁块，浸泡洗净，沥干水分
2/6. 热油，放入大料、葱姜炒香，放入猪脚，旺火烹入料酒。
3/6. 加入老抽，反复翻炒至上色
4/6. 加适量清水烧开，加盐调味
5/6. 小火烧制1小时，至猪脚软烂
6/6. 出锅装盘
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、美容、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克