| 养胃粉肠汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉肠 | 克 | 170千卡 | 65千卡 | 10克 | 2克 |
| 总量 | 261克 | 养胃粉肠汤热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于打扫45分钟消耗的热量...228 | |||||
养胃粉肠汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
粉肠（适量）、芫茜银（适量）、盐（适量）
1/5. 洗干净猪肠，我是直接用水冲洗粉肠，再用盐搓洗。
2/5. 切段，切长一点，会缩小的。我是用刀剁过，再切成一个食指般长的
3/5. 可以在切粉肠时先放煲芫茜银，其实有瓦煲最好，我家的瓦煲刚好破了。
4/5. 煲里放进粉肠，煲半个小时以上。
5/5. 完成，如果少放芫茜银，汤就是汤白色的，我现在放的量刚刚好。
食材功效信息
粉肠的热量65千卡（每100克）；具有止渴、补虚、止血等功效；
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营养信息
- 养胃粉肠汤热量170 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠204.8 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2 毫克
- 钾142 毫克