| 老干妈蒸猪肘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 总量 | 1075克 | 老干妈蒸猪肘子热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于固定脚踏车263分钟消耗的热量...420 | |||||
老干妈蒸猪肘子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪肘子（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、老干妈（适量）、油辣椒（适量）
1/9. 酥好的猪肘子
2/9. 切上刀口
3/9. 抹上盐
4/9. 抹上酱油
5/9. 如图
6/9. 放上老干妈
7/9. 抹匀
8/9. 放进蒸锅蒸一小时左右蒸糯
9/9. 好香的猪肘子
食材功效信息
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有填肾精、润肠胃、补钙等功效；
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营养信息
- 老干妈蒸猪肘子热量1838 千卡
- 脂肪10.54 克
- 蛋白质19.11 克
- 碳水化合物0 克
- 钠1050 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾47 毫克