| 黑椒烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 黑椒烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于飙车159分钟消耗的热量...360 | |||||
黑椒烤翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10）、葱（适量）、盐（少量）、蜂蜜（1匙）、白醋（2匙）、料酒（1匙）、辣椒粉（少量）、黑胡椒牛排酱（2匙）、姜（适量）
1/8. 新鲜鸡翅中洗净，两面各划两刀，放入葱姜、辣椒粉、料酒、黑胡椒牛排酱腌制，酱本身有盐味可以少放点盐，没有黑胡椒酱可以用蚝油加生抽代替
2/8. 用手抓匀各种调料，封保鲜膜放入冰箱保鲜腌制一夜。
3/8. 烤制前取出鸡翅中，摆在架子上晾一下水分
4/8. 蜂蜜与白醋1:2，稀释备用
5/8. 烤箱200度预热10分钟，放入鸡翅上下火烤15分钟
6/8. 取出后两面刷蜂蜜，然后再放进烤箱，烤10分钟
7/8. 出炉啦
8/8. 开饭
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑椒烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克