| 红枣丁炒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 386克 | 红枣丁炒汤圆热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡，相当于画画201分钟消耗的热量...270 | |||||
红枣丁炒汤圆的做法共11个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、红枣（适量）、植物油（适量）、白糖（适量）
1/11. 备汤圆，红枣，白糖
2/11. 烧油
3/11. 倒进白糖
4/11. 糖的多少随意
5/11. 红枣切碎
6/11. 放进汤圆
7/11. 分开，不要粘在一起，
8/11. 开小火，翻面
9/11. 放上红枣，将汤圆炒熟，让每个汤圆都裹上糖液
10/11. 用芝麻撒点芝麻
11/11. 好香甜的汤圆
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、血虚、头晕眼花等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、宁心安神、降血压等功效；可与兔肉、木瓜、薏仁搭配；与海蟹、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣丁炒汤圆热量904 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物103.9 克
- 钠292.2 毫克
- 钙125 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾670 毫克