| 小肠肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 243克 | 小肠肉丸汤热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于掸灰尘160分钟消耗的热量...150 | |||||
小肠肉丸汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小肠（适量）、肉丸（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、香葱（适量）、调味鲜（适量）、香油（适量）
1/8. 小肠和肉丸
2/8. 小肠先用炖锅炖烂
3/8. 放进肉丸
4/8. 放盐
5/8. 再煮五分钟
6/8. 将丸子煮软煮透
7/8. 淋上香油，撒上胡椒粉，调味鲜，放点葱花
8/8. 出锅
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚、润肌肤、润肠胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 小肠肉丸汤热量401 千卡
- 脂肪5.78 克
- 蛋白质20.25 克
- 碳水化合物2.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克