| 香辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 香辣土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于修建房屋41分钟消耗的热量...330 | |||||
香辣土豆片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、韩式辣椒酱（20克）、蒜蓉辣椒酱（20克）、清水（少许）、植物油（少许）
1/7. 一大勺韩式辣椒酱，一大勺韩式的蒜蓉辣椒酱，一起放到调料碗里
2/7. 加一点水调成糊状
3/7. 2个土豆去皮洗净，切稍厚一点的片
4/7. 电饼铛预热，刷少许的油
5/7. 放土豆片，合上上盖，用大饼按键，自动煎
6/7. 提示音响起，开盖，土豆片翻面，刷上调匀的辣椒酱
7/7. 合上盖子，再用一次大饼功能，到时取出即可
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、养颜、健脾利湿等功效；可与牛里脊、豇豆、豆角搭配；与圣女果、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克