| 夹心小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 夹心小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于循环训练12分钟消耗的热量...480 | |||||
夹心小蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
麦芬预拌粉（100克）、鸡蛋（1个）、黄油（30克）、白糖（10克）、巧克力（适量）、黄油（适量）
1/10. 黄油隔水融化
2/10. 巧克力隔水融化
3/10. 黄油放糖打至发白
4/10. 蛋液倒进打匀
5/10. 晒入预拌粉
6/10. 切拌均匀
7/10. 拌好的蛋糕糊装进模具，巧克力酱装进裱花袋
8/10. 裱花袋剪个小口插入面糊底部挤入巧克力酱，就像打针似的，做好就是图片样子
9/10. 烤箱预热180℃放进烤20分钟取出
10/10. 成品蛋糕酥松加上巧克力的醇香美味停不下
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、解热烦等功效；可与明虾、桂圆、苋菜搭配；与味精、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夹心小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克