| 脆皮小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 脆皮小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/11. 糖粉倒碗里

2/11. 加入两个鸡蛋

3/11. 隔温水打发,比蛋白难打发,时间相对比较久,打发到颜色发白,有清晰纹路就可以了。

4/11. 低粉过滤,倒入打发好的全蛋液

5/11. 炒菜式搅拌,防止大圈搅拌消泡。最后加入玉米油搅拌均匀就可以了。比戚风难搅拌些,时间久些。

6/11. 摆好模具和纸杯,我买的这个是二十四连模,真是太好用太可爱了。

7/11. 拿小勺装蛋液进小杯子里。我懒,我看别人都是装进裱花袋,,,那样比较好,我装的就有些漏出来了。

8/11. 基本刚好,如果每个都装十分满,下次选小点的蛋。

9/11. 170度预热,烤15分钟就可以拿出来凉冷了,皮很酥脆哦。

10/11. 成品,刚出炉的时候最好吃,香香脆脆的。

11/11. 装进保鲜盒,明天女儿看到了肯定很高兴。蛋糕放到第二天表面因为经过空气和水分的进入有些粘是正常的,吃起来没有刚烤出来的香脆了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与银鱼、桂圆、羊排搭配;与鹅肉、茶叶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;