| 鱼胶炖牛奶甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶 | 克 | 29千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 鱼胶炖牛奶甜品热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于深蹲7分钟消耗的热量...240 | |||||
鱼胶炖牛奶甜品的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鱼胶（10克）、牛奶茶（250克）、红枣（3个）、红糖（适量）
1/6. 准备好材料：双芽鱼胶、牛奶、红枣。
2/6. 双芽鱼胶冷水泡10分钟，和红枣一起清洗干净，放入炖盅，加入牛奶。
3/6. 加满牛奶。
4/6. 设炖汤模式，1.5小时。
5/6. 炖好加入适量红糖。
6/6. 双芽鱼胶融入浓浓奶香，满满的胶原蛋白，粘粘的口感。
食材功效信息
鱼胶的热量286千卡（每100克）；具有散瘀消肿、补肝肾、肾虚遗精等功效；
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营养信息
- 鱼胶炖牛奶甜品热量29 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克