| 草莓酱制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 草莓酱制作方法热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于开车80分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓酱制作方法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、盐（5克）、白糖（60克）
1/5. 冷水中放入5克盐，浸泡大约15分钟左右。
2/5. 沥干后去蒂切片，备用。
3/5. 倒入容器，放入白糖拌匀。放入冰箱冷藏静置出汁水胶质为止。（时间视草莓生熟情况及个头大小，一般2小时左右）
4/5. 放入煮锅中小火煨成泥，期间不停搅拌。
5/5. 待完全冷却后装入玻璃瓶。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、利尿、治疗便秘等功效；可与冰糖、红糖、山楂搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱制作方法热量160 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克