| 小兔子馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 小兔子馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于倒垃圾397分钟消耗的热量...150 | |||||
小兔子馒头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（2碗）、酵母粉（适量）
1/8. 酵母粉用温水调开，加入到面粉中揉成面团，盖上厨布包一层薄膜纸，盖上小被子放温暖处发酵。
2/8. 面团发酵成两倍大就发好了。
3/8. 将面团分成小份，揉匀。
4/8. 整理成形。
5/8. 用剪刀剪出耳朵。
6/8. 用黑米做眼睛。
7/8. 很可爱吧。
8/8. 放入蒸锅蒸熟，开锅12分钟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小兔子馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克