| 香辣鸭脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭脚 | 克 | 1440千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 600克 | 香辣鸭脚热量/卡路里1440千卡 | |||
 热量1440千卡，相当于汽车打蜡320分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣鸭脚的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭脚（600克）、生抽（60克）、蚝油（60克）、醋（40克）、辣椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）
1/4. 鸭脚买回来弄干净，用清水侵泡半小时
2/4. 辣椒蒜米姜切碎
3/4. 鸭脚和调配料一起拌匀，腌制半天最好
4/4. 中火煮开，转小火慢慢闷，直到浓稠就行了
食材功效信息
鸭脚的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
