| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑水16分钟消耗的热量...360 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低粉（100克）、食用油（25克）、牛奶（25克）、白糖（30克）、糖珠（适量）、巧克力练奶（适量）
1/8. 鸡蛋打散，加入白糖
2/8. 用九阳宝宝棒打蛋器将鸡蛋打发
3/8. 筛入低粉拌匀
4/8. 加入牛奶，油拌匀
5/8. 倒入模具中
6/8. 烤箱预热170℃，20分钟左右即可
7/8. 出炉
8/8. 加入巧克力炼乳，糖珠点缀即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与干贝、基围虾、紫菜搭配；与甲鱼 、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克