| 油炸人工菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 9克 | 油炸人工菌热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于喷射雪橇3分钟消耗的热量...420 | |||||
油炸人工菌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
人工菌（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）、薄荷（适量）、辣椒粉（适量）
1/6. 新鲜的人工菌，买不到的泡发的也可以，
2/6. 一朵一朵的好好清洗干净，
3/6. 撕小，
4/6. 放热油里炸制，
5/6. 待油花小点把薄荷放进去一起炸，
6/6. 炸至薄荷干就可，图上的稍微有点干，可以少炸一会，更水一些，放吸油纸上吸吸油，撒上佐料即可，
食材功效信息
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、温中散寒、促进唾液分泌等功效；可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配；
