| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于打磨地板22分钟消耗的热量...270 | |||||
纸杯蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、糖粉（60）、玉米油（65毫升）、牛奶（30毫升）、葡萄干（几颗）
1/7. 除了蛋白和糖粉，其他全部加入蛋黄拌匀，蛋黄部分就做好了
2/7. 蛋白加几滴醋和1/3糖粉打发，分3次加入糖粉
3/7. 打成这样就可以了
4/7. 蛋白先1/3和蛋黄搅拌，再全部搅拌一起
5/7. 我做的纸杯蛋糕配料和戚风蛋糕是一样的配方，装杯装饰
6/7. 烤箱150度二十五分钟。时间根据自己的烤箱定吧，表面上色就好了。
7/7. 出炉，可爱啊
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与韭菜、明虾、丝瓜搭配；与红薯、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克